原料:牛腩400克(我没放) 洋葱1个 胡萝卜1根 芹菜4根 番茄4个 蒜1瓣 番茄酱半枝 盐1汤匙 白胡椒2茶匙 奶油油2汤匙
做法:
1) 把牛腩洗净,去掉干硬的筋膜和肥肉,切成约2cm见方的丁。洋葱,胡萝卜,芹菜洗净后,全部切成1cm见方的丁,大蒜去皮切成片,番茄切成小块儿备用。
2) 将切好的牛腩放入凉水锅中,大火烧开,煮2—3分钟左右,待牛腩中的血污全部煮出后,捞出冲净浮沫备用。(锅中的水倒掉,不用)
3) 炒锅中倒入奶油加热,待奶油融化,放入洋葱丁和蒜片,炒出香味后,放入胡萝卜丁和芹菜丁继续炒2分钟,放入番茄块儿,然后倒入番茄酱,用中火炒约3分钟后加入水(一定要没过番茄的表面),大火煮开后继续煮5分钟,然后连汤带番茄一起倒入汤锅中。
4) 在汤锅中倒入已经焯好的牛腩,调入盐,白胡椒粉,大火烧开后,转小火盖锅盖慢煮半小时。
PS:我没放牛腩,所以省去牛腩做法。
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